Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg waar je al op loopt.

Wist u dat…De meeste sportblessures komen door verkeerd trainen?

Zoek je een personal fitnesscoach die precies snapt hoe jij je trainingsdoelen kunt bereiken? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!

Start met je persoonlijke fitnessprogramma en train onder deskundige begeleiding van een ervaren personal trainer binnen je eigen belastbaarheid. Je wordt gestimuleerd om je persoonlijke haalbare trainingsdoelen te bereiken en te behouden op een manier die bij jou past. Je zult al snel merken dat je meer conditie hebt en je fysiek en mentaal sterker gaat voelen.

Je hoeft geen drempel over om een sportschool in te lopen , want deze sportschool is een privé fitness aan huis.

Wist je dat de sleutel tot succesvol afvallen de combinatie is van gezond eten, gezond bewegen en een gezonde nachtrust?

Wil je graag afvallen en strakker in je vel komen dan is een  spieropbouwende training de oplossing. Door te sporten ga je meer calorieën verbranden en verbeter je je stofwisseling waardoor het vetweefsel omgezet wordt in spierweefsel. Ook als je na je training op de bank zit verbrand je een uur lang nog net zoveel calorieën als tijdens je uur fitness work-out training .